Hej og velkommen til brevkassen! Her kan du få svar på alt om sundhed! :-)
Vi vil med glæde besvare og undersøge alle de spørgsmål, der kan dukke op. Hvis du vil stille / sende et spørgsmål ind til brevkassen skal du være venlig at udfylde 'comment'-boksen nedenunder, og du vil få svar hurtigst muligt. Husk at skrive e-mail, så vil du nemlig også modtage svar via den. Du skal dog være obs på at nogle af spørgsmålene bliver brugt nederst på siden, så andre kan få gavn af dem, men det vil selfølgelig blive vist anonymt.
Hvis du 'ruller' længere ned kan du se en masse spørgsmål vi har fået sendt ind og måske blive inspireret.
- Sundhedsguiden :-)
Vi vil med glæde besvare og undersøge alle de spørgsmål, der kan dukke op. Hvis du vil stille / sende et spørgsmål ind til brevkassen skal du være venlig at udfylde 'comment'-boksen nedenunder, og du vil få svar hurtigst muligt. Husk at skrive e-mail, så vil du nemlig også modtage svar via den. Du skal dog være obs på at nogle af spørgsmålene bliver brugt nederst på siden, så andre kan få gavn af dem, men det vil selfølgelig blive vist anonymt.
Hvis du 'ruller' længere ned kan du se en masse spørgsmål vi har fået sendt ind og måske blive inspireret.
- Sundhedsguiden :-)
Hej sundhedsguide!
Jeg skriver her, fordi jeg for det seneste har lagt mærke til at jeg har et dårligt im-munforsvar. Jeg bliver derfor hurtigt syg. Hvad kan jeg gøre ved det? |
Hej S-guide
Jeg døjer med træthed næsten hver dag, samtidig med at min mave gør ondt. Kunne godt bruge hjælp til hvad jeg skal gøre! |
Hej.
Jeg har hørt, at vegetarer bliver blege, får dårligt immunforsvar og er usunde. Kan det passe? |
Hej guide..
Jeg har fornyligt taget en test i et blad, som viser at jeg har forhøjet kolesterol i blodet - hvad betyder det? |
Hej sundhedsguide!
Jeg får nemt tendenser til hovedpine, føle svimmelhed og har svært ved at kon-centrere mig i skoletimerne. Er der noget, jeg kan gøre for at ændre det? |
Hej! ;-)
Pres lidt citron- eller limesaft ned i dit vand. Det beskytter mod sygdomme, og det hjælper dig også til at få et sundere udseende. Det giver dig nemlig lyse øjne og strålende hud, og så får du samtidig en masse C-vitamin. - Sundhedsguiden |
Hej! ;-)
Det vil helt sikkert hjælpe dig at spise forskellige salatblade, spinat, kål og brøndkarse. Det får nemlig styr på fordøjelsen. Prøv at lave en lille skål salat ved siden af din aftensmad hver aften. Husk også at få 8-9 timers søvn - det vil helt sikkert hjælpe på trætheden - Sundhedsguiden |
Hej! :-)
Nej, det er heldigvis en gammel skrøne. Faktisk er det sådan, at en afbalance-ret og varieret vegetarisk kostplan stemmer helt overens med de nutidens anbefalinger for en fedtfattig og fiberrig kost, og det er endda nemmere at nå op på de anbefalede mængder af frugt, grønt og fiberrige kornprodukter, når man lever vegetarisk. Derudover har en række medicinske undersøgelser faktisk også vist, at vegetarer har langt lavere risiko end kødspisere for en række af alvorlige sygdomme. - Sundhedsguiden |
Hej! :-)
Forhøjet kolesterol i blodet giver forøget risiko for hjerte-kredsløbssygdomme, især hvis man tidligere har haft blodprop, har type 2 sukkersyge eller er ryger, men man kan selv gøre sit, for at nedsætte kolesterol-tallet. Ring til din læge om få et tjek, måske er det ikke sikkert at du har det - Sundhedsguiden |
Hej! :-)
Disse symptomer, du nævner, kan tyde på, at du ikke får drukket vand nok. Man skal drikke mindst 1.5 L vand om dagen! Desuden indeholder vand mineraler som kalcium og magnesium. Så sørg for at få drukket så meget vand som muligt! - Sundhedsguiden |